Sowohl meine Augenärztin als auch mein Allg. Mediziner haben mir nach eingehenden Tests bestätigt, dass ich gesund sei. Auf gehts!
Kategorie: Gesundheit, Medizin
Gesundheit, Medizin, Spital, Krankheiten, Medikamente
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Sep 03 2013
Meine Aktivitäten zwischen Istrien und Thailand: Arztbesuche, VISA-Trip, Wäsche
Früher, als ich noch arbeitstätig war, waren die Tage nach den Ferien die schlimmste und strengste Zeit im Jahr. Mein Pult bei Novartis überquoll an unerledigter Post. Diese galt es zu trennen in „wichtig„, „weniger wichtig“ und „Papierkorb„. Sodann musste ich meine Mail-Box abarbeiten. Mehrere Hundert Mails warteten auf die Triage „wichtig, unwichtig, löschen„.Und dann galt es, die wichtigen Pendenzen neben der täglichen Arbeit abzuarbeiten!
Aber nun als Rentner sollte dies ja ganz anders sein, meint die ganze Welt! Weit gefehlt: Die Mails habe ich zwar bereits auf Solaris abgearbeitet, aber zu Hause warten geldgierig die Aerzte und die Einzahlungsscheine, die sich in den letzten 2 Monaten angesammelt haben. Dann muss die Wäsche gewaschen, meine Freunde wollen auch begrüsst und mein Thailand-Aufenthalt resp die dortigen Reisen.müssen geplant und gebucht werden.
Mein Visa-Trip: Reise durch den indischen Bundesstaat Rajasthan
Taj Mahal in Agra
Nun habe ich auch meinen Visa-Trip im Januar 2014 eingefädelt, fixiert und gebucht.
Nach spätestens 90 Tagen in Thailand muss ich nämlich das Land verlassen, um bei der nächsten Einreise weitere 90 Tage in Thailand bleiben zu dürfen. Diese Pflicht benutze ich gerne, zu einer Reise in eines der benachbarten Länder. In der Vergangenheit waren dies Besuche in Burma, Malaysia, Vietnam, Kambodscha, Laos und Hongkong.
Im Januar 2014 wird die Reise mich und Pat nach Indien führen. Eine Reise durch den indischen Bundesstaat „Rajasthan“, dem Lande der Maharadschas und Adeligen. Ich erwarte eine wunderbare Märchen-Welt aus sandfarbenen Festungen, bunten Palästen, atemberaubenden Tempel und vielen weiteren Sehenswürdigkeiten. 17 Tage soll die Reise in einem Mietwagen samt englischsprechendem Chauffeu und Reiseführer dauern. Uebrnachtet wird in Hotels der ****-Luxus-Kategorie.
»» Mehr über diese Reise findet ihr unter: „Mein Visa-Trip in Indien„
Mein bester Freund und Helfer, mein Zahnarzt
Gesundheits-Check in der Schweiz
Am 22. August war ich wieder einmal bei meinem Leib-Zahnarzt Dr. Michael Puhar. Ein Stück Zahn ist mir in Istrien abgebrochen und der Zahn eins-vier (oben rechts 4. Zahn) schmerzt bei Druck auf dem Zahnfleisch. Er meint trocken: „ein Nerv, der sich verabschiedet!“ Also wird gebohrt, gegen die Schmerzen gespritzt und dazwischen höre ich ihn murmeln: „Der Lehmann hat wieder etwas ganz spezielles!“ Am Montag darauf gab es noch eine Krone auf den abgebrochenen Zahn zwei-fünf links. Ob ich wohl als guter Kunde bald Prozente erhalten werde?
Augenärztin: Es gibt bei mir nichts zu verdienen!
Es sind 5 Jahre her, seit ich das letzte Mal beim Augenarzt, d.h. im Augenspital zum Check war. Nachdem meine Mutter und neu nun auch meine Schwester an einer Makula-Degeneration litten resp, leiden, wollte ich mich einfach checken lassen. Ich hatte ein schlechtes Gewissen und seit Tagen meine typischen Stress-Anzeichen wie Hyper-Ventilation. Ich hoffte einfach auf eine Klärung.
Und wie war das Ergebnis bei Frau Dr. M. Büchner? „Bei Ihnen kann ich kein Geld verdienen. Alles ist bestens. Ich kann nichts erkennen. Kommen sie in 3-4 Jahren wieder vorbei!„
Body-Check beim Haus- und Sportsarzt
Jährlich gehe ich im Aug/Sept.zu einem Body-Check mit Tests auf Cholesterin, Zucker, Blutdruck/Puls, EKG, PSA etc. Und jedes Mal wenn ich beim Arzt vorsprechen muss, der mich über die Resultate informiert, steigt mein Puls kontinuierlich höher, als ich ihn beim Radfahren je habe, denn eine negative Diagnose hätte Konsequenzen auf meine geplanten Reisen in Fernen Osten.
Aber auch diesmal ist alles ok. Alle Werte sind im grünen Bereich. Der PSA-Wert betrug: 0.02
Wäsche
Als Vielreisender habe ich mich entsprechend angepasst. Ich habe ein meinem 3. Zimmer einen 2-teiligen Kleiderschrank, die eine Hälfte für Istrien, die andere für Thailand. Hier lagere ich all die Dinge, die ich im Frühjahr nach Istrien oder im Herbst nach Thailand einpacken und mitnehmen muss.
Wie ihr auf den untenstehenden Bildern sehen könnt, habe ich meine Leibchen bereits gewaschen und die Frotte-Tücher und Bettwäsche liegen bereits wieder gestappelt im „Istrien-„Schrank fürs nächste Jahr.
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Aug 21 2013
Jeden Tag lesen über 50 Besucher diese Seite – Werde „Organspender“ !
Bist Du Organspender? Hast Du Deinen Spenderausweis ausgefüllt?
Wer weiss, ob du nicht bald selber ein Spender-Organ brauchen könntest? Sei kein Feigling und füll einen Spenderausweis aus. Du kannst damit ein Leben retten, auch wenn Du Dich bereits ins Jenseits abgemeldet hast.
Man kann fast alles weiterverwenden: Herz, Lunge, Niere, Leber, Dünndarm, Bauchspeicheldrüse, Augenhornhaut, Haut.
Du kannst Dich in Internet Online anmelden bei:
- Für Schweizer kannst Du Dich online anmelden bei: » http://www.swisstransplant.org/l1/organ-spendeausweis-spendekarte-spender-transplantation-empfaenger-national-online-ausfuellen.php «
- Auch in Deutschland kannst Du Dich online im Internet anmelden: » http://www.organspende-info.de/materialien/organspendeausweis «
- Nur in Oesterreich nicht. Aber Gratulation den Oesterreichern. Sie haben die beste Regelung. In Österreich gilt die sog. Widerspruchsregelung. Das bedeutet, wenn Sie zu Lebzeiten einer Organspende nicht ausdrücklich widersprochen haben, wird davon ausgegangen, dass dem Körper Organe zur Transplantation entnommen werden dürfen. Die Regelung gilt auch für Urlauber, die sich in Österreich aufhalten.
Hast Du Dich angemeldet? Schreib mir hier in diesem Blog einen Kommentar, sobald Du zu den Organspendern gehörst – Dankeschön
Pro Tag werfen im Durchschnitt 50 Besucher einen Blick in diesen Blog. Wenn sich nur 10% davon als Organspender anmelden würden! Es tut bestimmt nicht weh!
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Jul 15 2013
15. Juli 2013: Zahn – Zecken – Zeit
„Z“ wie Zecken, Zahn, Zeit —— Weit und breit keine Zecken, Niemand hat mehr Angst vor diesen Ungetümen …. aber heute früh habe ich mir ein Stück Zahn ausgebissen. Das wird teuer, denn in der Schweiz bezahlen wir den Zahnarzt selber! Am 11. August ist meine Zeit auf Solaris vorbei.
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Apr 21 2013
Das Alter klopft auch bei mir an!
Um Gerüchten vorzubeugen, ich bin seit dem vergangenen Silvester 70 Jahre alt, habe noch keine Altersbeschwerden und fühle mich in einem unbestimmten Altersbereich, aber dennoch spüre, fühle und sehe ich, dass ich älter werde.
- Prostata-Operation: Vielleicht war die Krebs-Erkrankung meiner Prostata vor 4 Jahren ein erstes ernstes Alters-Zeichen! Aber es scheint gut ausgegangen zu sein.
- Strassenverkehr-Tauglichkeit: Ab einem Alter von 70 Jahren muss ich mich alle 2 Jahre beim Hausarzt auf meine Tauglichkeit, ein Motorfahrzeug führen zu können, testen lassen. Meinen ersten Check habe ich vor meinem 70.-Geburtstag im letzten Herbst anlässlich meiner medizinischen Jahres-Kontrolle erfolgreich bestanden.
- Alterung der Haut: Als ich innerhalb der letzten 2 Jahre fast 10 kg abgenommen habe, um mit dem Rennrad besser die Hügel hochzukommen, bildeten sich Falten und Hängebacken in meinem Gesicht.
- Haar-Verlust: Ein typisches Zeichen der Alterung ist der Verlust an Kopfhaar. Dies hat bei mir schon lange begonnen, sich aber in den letzten 5-8 Jahren massiv beschleunigt. Dieser Vorgang hat mich nie gestört. Im Gegenteil, mein ultra-kurzer Haarschnitt seit 2 Jahren, empfohlen durch meine Coiffeuse Cornelia, lässt mich jünger erscheinen.
- Altersflecken: Seit etwa 1 Jahr entdecke ich zu meinem grossen Schreck Altersflecken auf meiner Glatze und etwa 5-6 Stück auf meinen Händen.
- Mittagsschläfchen: Ob das wohl mit dem Alter zusammenhängt? Nach einer sportlichen Betätigung, aber auch wenn ich einen gemütlichen Tag ohne geplante Aktivitäten mache, geniesse ich ein 1 oder auch mal 2 stündiges Mittagschläfchen auf meiner Lederliegfe oder in Istrien unter meinem Olivenbaum.
- Der Tod schaut zu! Rund um mich herum häufen sich die Todesfälle. In den letzten paar Monaten allein deren 3 gute Bekannte und Freunde/innen.Darüber mache auch ich mir meine Gedanken. So wurde ich bereits vor 2 Jahren Mitglied der Sterbehilfsorganisation EXIT. Nun kann ich (hoffentlich) selber entscheiden, wie ich sterben will. Aber in jedem Fall kann ich heute schon behaupten und frohlocken:
Ich habe gelebt! Ich hatte ein tolles, einmaliges Leben
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Mrz 22 2013
Pat gesund durch Akupunktur
Ich berichtete bereits in meinem Thailand-Tagebuch von Pats Genesung dank Akupunktur durch einen alten über 80-jährigen chinesischen Arzt in Bangkok. Dies war im Dezember 2012. Eine Woche weilte sie im Spital und würde täglich mit mindestens 30 Nadeln bespickt. Seither sind alle ihre Schmerzen und Beschwerden am Herzen, im Magen, am linken Bein und auch das Kopfweh verschwunden.
In den letzten Tagen weilte sie zum ersten Check seit dem Dezember im Spital. Drei Tage dauerte die Untersuchung von Herz, Leber, Niere, Magen und Bein (Knie-Gelenk) und sie haben nichts gefunden! Alle Werte sind ok! Ein Wunder?
Ich bin sehr kritisch, wenn es um alternative Heilungsmethoden geht. Vorallem, wenn es nicht erklärbar ist, wie bei der Homöopathie. Aber bei der Akkupunktur wird an den Nervensträngen gearbeitet. Man weiss ja auch mittlerweilen, dass viele Krankheiten „Psychisch“ und nicht organisch wie bei einem Krebs, erklärbar sind. So scheinbar auch bei Pat. Nun hoffe ich,dass sie nicht zurückfällt in alte Mechanismen.
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Aug 28 2012
28. Aug. 2012: Gesundheitscheck – Alles bestens – die Leber und Niere, Cholesterin etc
Gesundheitscheck – Alles bestens – die Leber und Niere, Cholesterin, Zucker etc
Der heutige Gesundheitscheck bei meinem Leibarzt Dr. med Dieter Frei ergab nur positive Resultate mit einer Ausnahme: Meine Körpergrösse schwand auf 171cm. Alles andere war bestens inkl. PSA-Werte, Puls und Blutdruck, Reaktionsfähigkeit, Gleichgewichtssinn, Seh- und Hörvermögen und meine Gewichtsreduktion um 5 kg
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